先輩ママからケアしといたほうがいいよ、と教えてもらった「会陰マッサージ」。
ケアしておくと切ることになっても産後の回復が速かったり、切らなくて済んだりするらしい。
ネットで調べると色々出てくるのでやり方が分からず、母親学級や病院で聞いてみました。
区の助産師さんは、「あまり効果ないし、おすすめしない」とのことでしたが、
病院の助産師さんは、「ぜひやって!」とのこと。
①会陰だけでなく、坐骨周りから広範囲にホホバかスイートアーモンド油を塗る(外からで良い)
➁タオルでの坐骨マッサージ
③コットンに油を付けて当てておく方法はお勧めしない(湿気ができてしまうから)
自分でネットの情報を鵜呑みにせず、聞いてみてよかった!
ケアすることで、全く意味がないわけはないと思うので、私は病院の助産師さんの意見を採用。
お風呂上りにケアをしています(^^)/